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    Beste Pilates-Zentren Zürich Nahe Bei Dir

    Zürich Pilates PILATESwiss Studio Seefeld Pilates Zürich GmbH Pilates Stube GmbH Unopilates Zürich - klassisches Pilatesstudio im Herzen von Zürich West PILATESwiss Studio Hoengg Vero Pilates ELDOA Personal Training Citypilates Pilates in der Stadt Live Fit Studio GmbH Pilates Gym by Patrizia Märki Pilates Plana Vero Pilates Dalla Giovanna & Gerber

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    1. Zürich Pilates - Altstadt

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    Schoffelgasse 3, 8001 Zürich, Schweiz

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    Geschäft: Pilates Kleingruppen- und Pilates Personal-Training in Zürich. Trainieren Sie Pilates in persönlicher Atmosphäre und mit individueller Anleitung. Für Anfänger und Fortgeschrittene.
    4worldlovers: Mitten in Zürich City biete ich dir effektives Pilates Gruppen- und Personal-Training, Faszientraining, Körperreisen und Achtsamkeitsübungen.

    2. PILATESwiss Studio Seefeld - Riesbach

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    Seefeldstrasse 225, 8008 Zürich, Schweiz

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    Geschäft: Pilates & Yoga in Zürich. Bietet ein effektives Pilates Training mit langjähriger Erfahrung und ausgewiesener Kompetenz. Gibt Ausbildung mit Pilates NCPC und Yoga Method Alliance Kompatibilität.

    3. Pilates Zürich GmbH - Wiedikon

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    Friedaustrasse 17, 8003 Zürich, Schweiz

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    4. Pilates Stube GmbH - Industriequartier

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    · 15 bewertungen

    Heinrichstrasse 112, 8005 Zürich, Schweiz

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    Geschäft: Pilates in Zürich für Anfänger & Fortgeschrittene: Personal- und Gruppentrainings auf der Matte und den Geräten. Persönlich | langjährige Erfahrung | modern. Jetzt buchen!
    4worldlovers:

    Du willst mehr Wohlbefinden, weniger Verspannungen und einen gesunden, starken Körper? Pilates unterstützt und stärkt dich.

    Kraftaufbau, Schmerzlinderung, Steigerung der Beweglichkeit – ob im Personal Training oder in den Kleingruppen, deine Bedürfnisse stehen bei uns an erster Stelle.

    Verwandte anfragen Pilates-Studio:

    5. LivingUp Center GmbH - Kreis 9

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    · 3 bewertungen

    Im Struppen 7, 8048 Zürich, Schweiz

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    Geschäft: Das LivingUp Center bietet Yoga und Pilates Lektionen am Abend und über Mittag in Zürich-Altstetten an sowie Therapie-Angebote (Massagen, Shiatsu, LuJong).

    6. NY Pilates Zurich - Aussersihl

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    Freyastrasse 6A, 8004 Zürich, Schweiz

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    7. Unopilates Zürich - klassisches Pilatesstudio im Herzen von Zürich West - Industriequartier

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    Puls 5, Giessereistrasse 18, 8005 Zürich, Schweiz

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    Geschäft: Ein klassisches Pilates Studio. Stunden für Anfänger, Profis und Pilates Ausbildungen. Ein modernes und urbanes Studio im Puls 5 in Zürich.
    4worldlovers: Pilates wirkt gleichermassen auf Körper, Geist und Seele. Nicht nur die Physis wird positiv beeinflusst, sondern auch die Psyche. Mit der Zeit spürst Du die positive Wirkung der Übungen auf Dein gesamtes Wohlbefinden deutlich.

    Es ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur. Dabei werden vorallem der Beckenboden, ebenso der Rücken, die Bauchmuskeln sowie insbesonders auch die tiefliegenden kleinen Muskeln gestärkt. In unserem modernen und urbanen Studio wird an speziell entwickelten Geräten der Firma Gratz trainiert.

    Joseph Hubertus Pilates (1883–1967) hat ein ganzheitliches Körpertraining erfunden. Es führt zu einer guten Kondition sowie zu einer guten Körperhaltung.

    Rund 500 Übungen wechseln ab zwischen Dehnung und Kräftigung der Muskulatur.

    Die Pilates Methode ist ein ganzheitliches Training. Es werden vorallem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen. Diese sorgen hauptsächlich für eine korrekte und gesunde Haltung.

    Das Training umfasst Kraftübungen sowie Stretching. Es fördert überdies das bewusste Atmen. Wichtig ist eine fachliche Einführung, um dadurch Bewegungs- und Haltungsfehler zu vermeiden.

    Grundlage aller Übungen ist das Trainieren des so genannten „Powerhouses“. Damit ist die in der Körpermitte liegende Muskulatur rund um die Wirbelsäule gemeint, die so genannte Stützmuskulatur.

    Der Beckenboden und die tiefe Rumpfmuskulatur werden ganz gezielt gekräftigt. Alle Bewegungen werden langsam und gleichzeitig fließend ausgeführt. Dadurch werden Muskeln und Gelenke geschont. Gleichzeitig wird die Atmung geschult.

    8. PILATESwiss Studio Hoengg - Kreis 10

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    Ackersteinstrasse 207, 8049 Zürich, Schweiz

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    9. Vero Pilates ELDOA Personal Training - Altstadt

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    Bleicherweg 64A, 8002 Zürich, Schweiz

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    10. Citypilates - Kreis 9

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    Hohlstrasse 509, 8048 Zürich, Schweiz

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    Geschäft: CITYPILATES in Zürich – Pilates Studio für Personal- und Gruppentrainings auf der Matte, dem Allegro & Pilates Studiogeräten. Auch während der Schwangerschaft.

    11. Pilates in der Stadt - Kreis 9

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    Freilagerstrasse 75, 8047 Zürich, Schweiz

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    Geschäft: Pilates im Herzen von Winterthur und Online Live Melde dich an! Buche deine nächste Lektion jetzt. Willkommen bei Pilates in der Stadt https://youtube.com/shorts/NOOw7tch7VM Du kennst Yoga, Pilates a

    12. Pilates Studio Zürich - Kreis 11

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    Neudorfstrasse 11, 8050 Zürich, Schweiz

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    13. Live Fit Studio GmbH - Kreis 9

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    Meier-Bosshard-Strasse 12, 8048 Zürich, Schweiz

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    14. Pilates Workout - Kreis 10

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    Hardturmstrasse 124, 8005 Zürich, Schweiz

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    15. BODYART Studio | Fitness, Yoga, HIIT, Pilates - Altstadt

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    Sihlporte 3, 8001 Zürich, Schweiz

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    Geschäft: Entdecke dein neues Studio in Zürich und kombiniere BODYART, DEEPWORK, Yoga und Pilates. Bring deine Fitness ins nächste Level!

    16. Pilates Gym by Patrizia Märki - Kreis 9

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    Eugen-Huber-Strasse 105, 8048 Zürich, Schweiz

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    17. Pilates Break - Aussersihl

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    Hallwylstrasse 64, 8004 Zürich, Schweiz

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    18. bd pilates studio - Riesbach

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    Seefeldstrasse 113, 8008 Zürich, Schweiz

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    19. Pilates Plana - Wiedikon

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    Zentralstrasse 37, 8003 Zürich, Schweiz

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    Geschäft: Trainiere Bauch, Rücken und Beckenboden mit Pilates. Für eine bessere Haltung, gegen Verspannungen und Rückenschmerzen. Bei der Schmiede Wiedikon im Kreis 3.

    20. Vero Pilates Dalla Giovanna & Gerber - Altstadt

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    Bleicherweg 64A, 8002 Zürich, Schweiz

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