Beste Fitnessstudios Rund Um Die Uhr Geöffnet Zürich Nahe Bei Dir

4worldlovers:
Did the trial session, will seriously consider getting a membership. The staff is friendly, the gym is clean and the equipment seems reasonable. Maybe as a suggestion for improvement: the pectoral fly machine is a bit weird and perhaps not optimal (but maybe there was another more standard one that I somehow missed).

Ich war schon in so manchem Gym Mitglied. Das Lionsoul ist mit Abstand das beste und vielfältigste Gym indem ich bisher war. Es bietet verschiedenste Trainingsmöglichkeiten sei es Kraft , Ausdauer , oder Kampsportspezifisches Training inkl, Boxraum mit einem Ring und 4 Boxssäcken. Das Personal ist stets sehr freundlich und motiviert, ich kann Das Lionsoul jedem mit bestem Gewissen weiterempfehlen!

Personal ist super freundlich. 24h geöffnet Trainingsbereich auf jeden Trainingstipps abgestimmt. Rec ist super variabel und gross und gut angebracht. Hat Klettersteig mit Stangen und Löchern, macht Spass. Genügend Platz, Leute freundlich. Aufarbeitung von Maschinen findet sehr schnell statt. Alle Geräte in sehr guten Zustand bis modernen hin. Merci!

Du kannst dir deine eigenen Workouts zusammenstellen und deiner Fantasie freien Lauf lassen. Du musst deinen Sprint verbessern? Dann sprinte! Du willst höher springen? Dann spring! Oder bist du schon erfahren mit der Kettlebell, dem Bulgarian Bag oder den Battle Ropes? Dann tobe dich damit aus.

Du willst uns und das Gym kennenlernen? Hier kannst du ganz einfach ein unverbindliches und kostenloses Probetraining bei uns vereinbaren.

4worldlovers:
Wer träumt nicht davon, einen sportlichen und trainierten Körper zu haben?

Es ist durchaus möglich, den Körper gezielt und nachhaltig zu verändern. Was für den Normalverbraucher unerreichbar scheint, kann man unter der Leitung des Europameisters, Frank Müller, erreichen. Die Idee ist, wie Profisportler in ihrer Vielfalt zu trainieren, wie sie ihre Ernährung optimieren und welche Zusätze sie verwenden, davon schneiden wir ein Stück auf ab und nutzen es für uns.

Hurt locker gym with your own personal trainer „in 6 Schritten zum Erfolg“ ist in seiner Komplexität einmalig. Ernährungswissenschaftliche Erkenntnisse, Humanbiologie, Fitnesslehre, klassische Medizin, traditionelle asiatische Pflanzenheilkunde, wie auch die Bewegungswissenschaft fügen sich als komplexen Grundstein zur Erreichung eines gesunden und sportlichen Körpers. In einem Körperkatalog zeige ich die verschiedenen Körpertypen und Fitness Levels auf. Zugleich wird erklärt, wie viel Trainingsaufwand, Betreuung und Ernährungswissen notwendig ist, um seinen Wunschkörper zu formen.

Dazu stehen mir gute Freunde und Ärzte zu Verfügung, um diese Ziele zu realisieren.

Viele prominente US Musiker und Schauspieler setzen längst auf dieses Konzept. Nur so ist es möglich, sich für die verschiedensten Filmrollen und acts zu verändern. Halle Berry verdankt ihren „Catwoman“-Körper ihrem Personaltrainer. Auch Eva Mendes und Orlando Bloom lassen sich vom kanadischen Personaltrainer Harley Pasternak formen. In der Schweiz ist dies auch möglich. Selber Erfahrungen zu sammeln um Erfolge zu verzeichnen, ist schwierig, da ein Überangebot an Informationen im Web kursieren. Da verirrt man sich, kommt auf Abwege und verliert das Ziel aus den Augen.

Betreute Trainingseinheiten sind zeitsparend, hoch intensiv und auf jeden Körper (Meso- Endo- und Ektomorph) eigens zugeschnitten. Stetig werden die Ernährungs- und Trainingspläne, unter Berücksichtigung der Blutgruppe, dem Status Quo angepasst, optimiert und verfeinert. Mit gezielten Herzkreislauf Trainingseinheiten werden die Fettdepots aufgerieben, Kondition aufgebaut und die Haut gestrafft. Muskelverkürzungen werden früh erkannt, akute Schmerzen in den Gelenken oder Bandscheiben abgeklärt und nachhaltig therapeutisch angegangen. Trainieren wie ein Filmstar oder Profimusiker, auch in Sachen körperlicher und mentaler Beweglichkeit. Gerne zeige ich dir, wie man sich mental aufbaut, über die Grenzen hinaus wächst und Ziele erreicht. Nur in der Kombination von Krafttraining (im Gym) Herzkreislauf Einheiten (im Gym oder im Freien), Ernährung (mit Plan und Erklärungen dazu), Beweglichkeit (stretching oder Yogaelemente), klassischer Medizin (Arzt mit Erfahrung für anti aging und im Umgang mit Sportlern), Pflanzenheilkunde (TCM Praxis) und mentaler Stärke ist eine solche Körperveränderung auf höchstem Niveau realisierbar.

Phase 1: Ausloten der Essgewohnheiten, Einkaufliste erstellen, Ernährungscoaching, erstellen von Ernährungsplänen

Phase 2: Haltungsschäden erkennen, Medizinische Abklärung, Trainingspläne ausarbeiten, schmerzfreies Trainieren

Phase 3: Gewichtsreduktion auf Body-Mass-Index (BMI) mittels gezielter Ernährung und Sport, Zeitfenster für Zielerreichung definieren

Phase 4: Steigerung der Kraft und Verbesserung der Ausdauer. Gezielter Muskelaufbau / Muskelerhalt, Steigerung der körperlichen und mentalen Beweglichkeit

4worldlovers: Bei uns findest du ein vielfältiges Angebot der neuesten Ausdauergeräte: Crosstrainer, Stairmaster, Ergometer, Rudergeräte, Laufbänder und Stepper.