Beste Schwule Sauna Zürich Nahe Bei Dir

4worldlovers:
Die Bio Sauna ist die schonende Version der finnischen Sauna. Die Luftfeuchtigkeit beträgt etwa 30 bis 40% und die Raumtemperatur etwa 45 bis 55° C.


Die Lounge bietet ruhige Plätze zum Lesen, Diskutieren und/oder einfach zum Flötern mit Deinen neuen Bekannten.

4worldlovers:
Nicht die grösste, aber die intimste gemütlichste Sauna mitten im Herzen von Zürich. Hier findest du Gays, Bisexuelle und verheiratete Männer, die Diskretion schätzen. Bei uns ist jedermann willkommen, egal ob Student oder Rentner, ob Bär oder unbehaart, ob DW Träger oder TV.

Auf mehrfachen Wunsch hin gibt es am Montag 20. Februar 2023 wieder die Möglichkeit, Yoga mit Sauna zu verbinden. Ab 16.30h startet das Nacktyoga unter neuer Leitung. Stunde mit anschliessendem Entspannen in der Sauna Mylord mit allen Teilnehmern und dem Yogalehrer!“ “ Anmeldung notwendig an: caldo@gmx.ch

Haarentfernung mittels Laser oder IPL oder Creme/Rasur !! ab 80.– Fr. möglich. Termine nur auf schriftliche Vereinbarung ! Bitte schreibt uns ein Mail über das Kontaktformular.

4worldlovers: Ein Besuch im Seebad Enge mit seiner einmaligen Lage auf dem Zürichsee und seinem Alpenpanorama ist zu jeder Jahreszeit ein Erlebnis. Wir sind das ganze Jahr über für Sie da, je nach Saison als Badebetrieb, Gastrobetrieb oder als Sauna am See.

4worldlovers: Sie gilt als entspannend, reinigend und gesund für Körper und Geist. Die Sauna hat ihr positives Image auf sicher.

Im kalten Norden ist extreme Wärme ein Kulturgut. Wenn sich die langen Winter mit hohen Minusgraden übers Land legen, heizt der Finne seine Sauna kräftig ein. Die Mehrheit des 5,5-Millionen-Einwohner-Staats hat eine bei sich zu Hause, oft anstelle des Badezimmers. So ist «Sauna» – sinngerecht mit «Schwitzstube» übersetzbar – denn auch ein finnisches Wort.

Über 2000 Jahre alte Dokumente belegen, dass die Badevariante offenbar in Ostasien erstmals auftauchte und von urfinnischen Siedlern nach Nordeuropa gebracht wurde. Und von da bekannterweise in alle Welt.


So entspannend die Sauna sein mag: Der Körper leistet Schwerarbeit. Durch die Hitze erhöht sich die Temperatur der Hautoberfläche um bis zu 10 Grad, im Körperinneren um 1 bis 2 Grad. Der Körper reagiert darauf wie auf Fieber und aktiviert Abwehrzellen. Die Blutgefässe weiten sich, Puls und Atemfrequenz steigen. Das ist für den Körper kurzzeitig belastend: Er schüttet Stresshormone aus. Deshalb ist es wichtig, ihm zwischen den Saunagängen Abkühlung und Ruhe zu gönnen. Langfristig gesehen aber fördert das Saunieren die Gesundheit. Das belegen Studien, natürlich zum grossen Teil aus Finnland: Regelmässige Saunabesuche senken den Blutdruck und erhöhen die Elastizität der Blutgefässe. Sie verbessern die körperliche Konstitution, entspannen die Muskeln und begünstigen die Revitalisierung der Haut. Und zu guter Letzt steigern sie das Wohlbefinden.

Richtiges oder falsches Saunieren gibt es in diesem Sinne nicht. Wichtig ist, auf den eigenen Körper zu hören – auch, wenn es sich nur um eine Erkältung handelt. Empfehlenswert ist es, vor dem Saunabesuch Wasser zu trinken und nicht länger als 15 Minuten am Stück in der Hitze zu verharren. Bei Herz-Kreislauf-Patienten sollten es maximal zwölf Minuten sein, betont der Kardiologe Christian Schmied vom Unispital Zürich. Sie müssen generell vorsichtig sein und dürfen zum Beispiel den Körper nach dem Saunagang nicht mit kaltem Wasser abschrecken. «Besser ist es, langsam die Füsse abzukühlen.» Ganz vom Saunabesuch raten viele Ärzte ab, wenn ein Patient bereits bei geringer Belastung Atemnot und Herzbeschwerden hat.

Wer krank ist, aber trotzdem in die Sauna möchte, sollte zuerst zum Arzt. Das betrifft besonders Patienten mit Asthma, Diabetes, Nierenproblemen, Überfunktion der Schilddrüse oder multipler Sklerose. Auch wer bestimmte Medikamente nimmt, muss aufpassen. Blutdruckmittel entwässern den Körper und verstärken den Effekt der Sauna. Panik ist für Christian Schmied aber nicht angesagt: «Patienten mit hohem Blutdruck oder einer Herzkrankheit pauschal die Sauna zu verbieten, wäre übertrieben.»

Vor und nach dem Saunagang gründlich duschen und gut abtrocknen.