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Für aktive Frauen und Männer, die sich vor Gewalt schützen und Körper und Geist trainieren wollen, bietet Functional Fighting mit Krav Maga Combatives in Zürich ein modernes und praxiserprobtes System für Selbstverteidigung, das konkurrenzlos einfach zu lernen und effektiv in der Anwendung ist.


Kommst Du manchmal in unangenehme Situationen? Gibt es Menschen oder Gruppen, vor denen Du Angst hast? Musstest Du schon Bedrohungen oder Angriffe erleben?

Bei Functional Fighting lernst Du, wie Du solche Situationen bewältigst. Wir unterrichten Dich in:

In unserem wöchentlichen Training für Selbstverteidigung oder im Privatunterricht zeigen wir Dir, wie Du Dich vor Gewalt schützt, Konflikte lösen kannst und selbstbestimmt lebst. Und Du tust etwas Gutes für Körper, Geist und Seele.

Functional Fighting bedeutet einfache und wirksame, schnell erlernbare Selbstverteidigung. Für Zivilisten und Berufsgruppen mit erhöhtem Gewalt-Risiko.

Das oberste Ziel von Functional Fighting ist Deine persönliche Entwicklung. Wir geben Dir mehr Sicherheit in Hochstress-Situationen und auch im Alltag. Deswegen konzentrieren wir uns in unserem Training auf das Wesentliche.

Wir tragen keine Uniformen, verehren keinen Grossmeister und haben keine Prüfungen. Denn die oberste Trainingsmaxime in unserem Selbstverteidigungs-Training mit Krav Maga Combatives ist Effektivität und Effizienz: Wir trainieren nur das Richtige und das, was wir trainieren, trainieren wir richtig.

In unseren Selbstverteidigungskursen kannst Du auch als ganz normale/r Frau oder Mann schnell und praxisorientiert lernen, wie Du Dich vor realer Gewalt schützt und wie Du Dich bei Bedrohungen am besten verhältst.

Und dank unseren professionellen Trainern und der guten Zusammensetzung der Gruppe macht das Training auch richtig Spass.

Functional Fighting bietet Dir eine einmalige Kombination aus körperlichem, kommunikativem und mentalem Training. Denn die mentale Einstellung ist die wichtigste Voraussetzung, um Dich selbst verteidigen zu können. Du musst bereit sein, in potenziell gefährlichen Situationen klare Grenzen aufzuzeigen und diese durchzusetzen. Deshalb lernst Du bei uns auch, wie Du mit einer Person oder Gruppe so kommunizierst, dass Du sicher verstanden wirst. Ein wirkungsvolles „Nein“, „Stop“ oder weitere Direktiven erreichst Du nur, wenn der Inhalt Deiner Botschaft von einer starken Stimme getragen wird und wenn die Körpersprache Deine Aussage unterstützt. Das hilft Dir auch bei der Deeskalation: Meistens kommt es gar nicht erst zur Gewalt, wenn Du mit den richtigen Worten klare und deutliche Ansagen machst, die von Deiner Körpersprache unterstützt werden.

Falls es zu Gewalt kommen sollte, lernst Du in unserer Selbstverteidigung mit Krav Maga Combatives in Zürich einfache körperliche Techniken und taktische Vorgehensweisen. Diese sind so aufgebaut, dass sie von jedermann und jederfrau schnell gelernt werden können. Im Gegensatz zu Kampfsport oder Kampfkunst ist unser Selbstverteidigungstraining darauf ausgelegt, schon nach kürzester Zeit zu funktionieren. Dies gelingt durch die konsequente Ausrichtung auf fünf grobmotorische Primärtechniken und einfachste Abwehr- und Blocktechniken sowie durch den Verzicht auf komplizierte Bewegungsabläufe. Alle Vorgehensweisen, die wir unterrichten, wurden in der Praxis erfolgreich getestet.

Eine gewalttätige Auseinandersetzung hat drei Phasen: Bedrohung, Kampf und Flucht. Mit unserem Training im Combatives Krav Maga Selbstverteidigung kannst Du diese Phasen aktiv und selbstbestimmt meistern. Unsere Schüler berichten aber auch von positiven Effekten des Trainings im gesamten Alltag. Denn viele unserer Tools unterstützen Dich dabei, innerlich ruhig und gelassen zu bleiben und auch in normalen sozialen Interaktionen bessere Resultate zu erzielen. Denn eine klare Positionierung, eine starke Ausstrahlung, eine präzise Wahrnehmung und eine zielorientierte Kommunikation unterstützen Dich bei jedem Kontakt mit Menschen. Dazu kommt, dass das körperliche Training Dir ein besseres Gefühl für Deinen Körper gibt und Deinen Durchhaltewillen stärkt.

Das Trainingskonzept von Functional Fighting kann Dir ein wunderbares Gefühl von Sicherheit geben und Deine persönliche Entwicklung und Entfaltung ermöglichen. Du wirst Deinen Körper und Geist als wertvolles Werkzeug kennen und schätzen lernen. Und Du wirst in der Lage sein, Dich gegen Drohungen und Gewalt zu verteidigen.

4worldlovers:
Ihr Spezialist für Kampfkunst in Zürich: Kampfkunst Taekwondo, Team Events und Seminare


Wir sind eine Kampfkunstschule die Kinder ab 4 Jahren, Jugendliche und Erwachsene in der Kampfkunst Taekwondo unterrichtet. Wir bieten:


Kompetente Entwicklung von Körper & Geist durch altersgerechtes Taekwondo Training in separaten Gruppen

Ein vielfältiges, umfangreiches Kampfkunst Programm, unabhängig von Alter oder Fitnessniveau


Aktive und aussergewöhnliche Team events und Seminare mit der Budo-Coaching Methode, einem interessanten Angebot mit hohem Mehrwert für externe Teams und Gruppen. Lernen Sie uns kennen!


Selbstverteidigung und ​Selbstbehauptungskurse für Mädchen ab 14 und Frauen ab 18 Jahren


Die beste Zeit, um ein sportliches & gesundes Leben zu starten, ist jetzt.


Die besten Voraussetzungen einer Kampfsportschule. Beste Lage, beste Ausstattungen und hochqualifizierte Lehrer.

4worldlovers: Während den kantonalen Feiertagen und während den Weihnachtsferien bleibt unsere Schule geschlossen. Während den Sommerferien wird das Training reduziert. Für genauere Informationen kontaktierst Du deinen Schulleiter oder einen Instruktor deiner Schule.

2006 unterrichtete der nach Zürich gezogene JustKnow Instruktor Thomas Lötsch erstmals Wing Chun. Dieser Unterricht fand in einer kleinen Gruppe interessierter ETH-Studenten statt. Die Suche nach geeigneten Trainingsräumlichkeiten in der Stadt Zürich gestalteten sich schwer. Ein Jahr später wurden am Manesseplatz sowie in der Bäckerstrasse neue Trainingsräumlichkeiten gefunden. Zusätzlich zum Wing Chun Training wurde das gut ergänzende Sparring-Training ins Angebot genommen.

Seit August 2011 steht uns der unseren Bedürfnissen bestens entsprechende Raum Cambium an der Wasserwerkstrasse, direkt unter der Kornhausbrücke zur Verfügung, der es dank den guten Platzverhältnissen auch möglich macht, Krav Maga anzubieten.

Seit dem tragischen Tod von Thomas im Dezember 2013 wird die Schule durch Nenad Stojkovic geführt.

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Dann bist du bei uns richtig. Wir sind die familiäre Selbstverteidigungs- und Kung Fu-Schule in Zürich Oerlikon.

Kung Fu steigert die Stress-Resistenz, fördert die Konzentration und macht dich fit und stark.

Unsere kleinen Gruppen garantieren höchste individuelle Betreuung und rasche Fortschritte. Kung Fu ist einfach zu erlernen und für jedermann und jederfrau geeignet, ob beweglich oder nicht, für Jung und Alt. Und man ist nie zu alt um mit Kung Fu zu beginnen.


"Der Wing Chun Unterricht gestaltet sich durch die verschiedenen Trainer immer schön abwechslungsreich.


Was mich begeistert ist, die umgängliche, familiäre Art zusammen und die positive Energie von jedem einzelnen.

Ich kann dies jedem empfehlen der mal abschalten, auspowern oder einfach was neues lernen möchte.

Abgesehen von der Steigerung des Selbstbewusstseins, der Anwendung von Kraft und Energie sowie der massive Fortschritt der Koordination, macht es einfach auch verdammt viel Spass."

„Ich suchte eine Sportart, die gleichzeitig Kraft, Ausdauer und mentale Stärke trainiert, sowie intensive und langsame Bewegungseinheiten beinhaltet. Wing Chun Kung Fu ist daher genau das Richtige für mich. Nach einem Trainingsabend bin ich zwar völlig ausgepowert, aber total entspannt und zufrieden. Die Klassen sind eher klein, was ich als sehr angenehm empfinde. Dadurch werden die Techniken leichter verstanden und ausgeübt. Auch dank der super geduldigen und netten Instruktoren, die den Spass dabei nie verlieren und das Training hart, aber immer harmonisch gestalten.“


"Mit fast 30 Jahren überlegt man es sich schon 3x bevor man mit Kampfsport beginnt. Jetzt nach über 12 Jahren im Training bereits an der Holzpuppe. Das geht nur, wenn man ein tolles Instruktorenteam hat, welches sich gegenüber Einflüssen von anderen Stilrichtungen nicht verschliesst, das einem individuell fordert und auf die Bedürfnisse des Einzelnen eingeht. Wir haben eine super Trainingsstimmung wo alle in einem sicheren Umfeld auf verschiedenen Ausbildungsstufen miteinander trainieren können."

"Training at Kampfkunstschmiede is like going to a party with friends. For me the instructors team and the other colleagues became like a second family.

Joining the club was one of the best things that happened to me, it helps me stay sane and fit. I always feel like home and welcome there.


Whether we do fitness training, punching technique or the purest form of Wing Chun - it's always fun and "pain is just weakness leaving your body" (by Kevin)."


"If you have the time, I would love to encourage you to take part of the monday combative practise.


It's a great opportunity to put learnt techniques into action. Stephan has put deep thoughts into it and came up with a great concept."

Dank der kleinen Gruppen erhält man nicht nur ein sehr persönliches Training, man kann das Gelernte auch präzise umsetzen und dies in einer familiärer Atmosphäre.

Besonders fasziniert mich an Wing Chung Kung Fu, wie man die Kraft des Gegners oft auf kleinem Raum umleiten und nutzen kann, ohne grosse Ausfallschritte oder ausladende Bewegungen zu machen. Mir gefällt auch die Kombination von Präzision, Schnelligkeit, Ausdauer und Kraft, welche das Training jeweils bietet.

Absolut empfehlenswert für jeden Kampfsport-Fan und jeden der lernen will sich zu verteidigen!"

"Im Kung-Fu trainiert man den ganzen Körper, alle Muskeln, die Motorik, Koordination, Beweglichkeit, Balance und das Reaktionsvermögen. Besonders beeindruckend finde ich die Biomechanik, welche hinter Wing Chun steckt. Es ist faszinierend und es macht Spass, zusammen die Techniken zu erlernen und zu erproben. Und das alles in einem wunderbaren Team mit äusserst kompetenten und sympathischen InstruktorInnen. Ich freue mich auf jedes Training. Das ist die Zeit, wo ich etwas für mich mache und es tut sehr gut. Seit 2014 finde ich in der Kampfkunstschmiede eine Bereicherung und den gewünschten Ausgleich zum Alltag."

Wir bieten ein breit gefächertes Angebot um fit zu bleiben. Wer will, kann praktisch jeden Tag trainieren - und das auch noch vielseitig und ganzheitlich.


Die Kampfkunstschmiede Zürich Oerlikon ist der Ort in Zürich Nord für Wing Chun Kung Fu, Selbstverteidigung, Kampftraining und Yoga. Alles in einem Studio in Zürich Oerlikon.


Unsere Linie geht zurück bis zu Yip Man, den man auch aus den Filmen kennt. Alle Instruktoren/innen besitzen den Schwarzgurt.

Hast du das Probetraining absolviert und möchtest bei uns dabei sein? Dann klicke hier drauf:


Wir durften vor einigen Tagen einen Halbtages-Workshop bei einer grossen Schweizer Firma durchführen zum Thema Achtsamkeit und Resilienz. Achtsamkeit und Meditation ist nämlich mehr als einfach nur still dazusitzen. Die Kunst ist es ja, die Meditation in Alltag einzubauen. Resilienz ist auch viel mehr als einfach immer wieder Ferien zu machen. Sondern Resilienz beinhaltet viel mehr. Und Entspannung wie auch Meditation steigern die Leistungsfähigkeit nachhaltig. Mehr lesen >>

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Thaiboxen wird auch als die «Art of 8 Limbs», also die Kunst der acht Gliedmassen

Das Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) ist eine Abwandlung und Weiterentwicklung der japanischen Kampfkunst Judo und Jiu

Das Know-How und die Erfahrung von unseren Trainern in den Bereichen MMA, Thaiboxen, BJJ/Grappling und

Nach unserer Philosophie wollen wir im 360 Martial Arts Kampfsport authentisch vermitteln. Die Techniken und Taktiken, die bei uns gelernt werden, sind wettkampferprobt und effektiv. Deshalb ist es selbstverständlich, dass die Trainings von Trainern geleitet werden, die selbst im Ring, Cage oder auf der Matte standen (oder immer noch stehen). Ebenso selbstverständlich ist für uns ein respektvoller, familiärer Umgang untereinander und eine angenehme Atmosphäre im Gym, die für jeden und jede Platz lässt. Auf der Matte sind wir alle gleich,